Prevención de ahogamientos en niños

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¿Qué sabemos de los ahogamientos? Cuando llega el verano dedicamos gran parte de nuestro tiempo libre a refrescarnos en el agua. Sin embargo, para disfrutar de una forma segura debemos extremar la precauciones, ya que el ahogamiento es una de las causas principales de muertes en niños en el mundo. Concretamente, el ahogamiento es la segunda causa d...
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6 TIPS PARA AFRONTAR MEJOR LA PÉRDIDA DE GRASA CORPORAL

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 Mario Ortiz es técnico en dietética y nutrición en OKMAS. Actualmente más de 70.000 personas lo siguen en facebook (pincha AQUI para seguirlo) y sus vídeos tienes miles de visitas, algunos superan los 700.000 reproducciones. Nos ha preparado 6 tips o consejos para afrontar mejora la pérdida de grasa corporal 1º ENTRENA CON PESAS El entrenamie...
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¿ Por qué OCIOSUR es tu mejor socio?

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Queremos cuidar de ti, por eso nos adaptamos a tus necesidades. Consigue tus objetivos de la mano de OCIOSUR. Nuestra misión en OCIOSUR es ayudarte vivir más y mejor, cuidando tu salud. Queremos que desarrolles hábitos saludables en tu vida para que alcances niveles óptimos de bienestar físico y emocional. Para conseguir esto, nuestra clave es alin...
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Consejos para sobrevivir a las comidas de Navidad

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Todos los años se repite la misma historia: llega diciembre y tiramos la casa por la ventana, los regalos y las reuniones familiares y de amigos se convierten en el centro de atención. En Navidad se resiente nuestro bolsillo, nuestra salud y nuestra figura. Las comidas copiosas y los platos con alto contenido en grasa y azúcar se repiten en nuestro...
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Nuevas Coreografías para el Verano 2017. FIT HOOK

Nuevas Coreografías para el Verano 2017. FIT HOOK
Qué es Fit HOOK? Programa de entrenamiento para el acondicionamiento cardiovascular en el que el protagonista es un mini trampolín que se utiliza para realizar los ejercicios coreografiados y al ritmo de la música, actividad de gran gasto calórico. Mejora la coordinación, el equilibrio y la postura. Las articulaciones quedan aseguradas ya que el mi...
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ENTRENA GRATIS HASTA JUNIO 2017

ENTRENA GRATIS HASTA JUNIO 2017
​Aprovecha la nueva promoción y entrega gratis hasta Junio. Cuota 19,99 € por persona/mes. Consulta las condiciones de ésta promoción en nuestro centro
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OKMAS acelera fuera de Andalucía con su entrada en Madrid

OKMAS acelera fuera de Andalucía con su entrada en Madrid

El pasado mes de Enero tuvo lugar una Jornada Formativa para Directores de Grupo Deporocio de la mano de nuestra empresa de marketing online, Wanaleads. Presentación también de nuestras nuevas webs de centros OKMAS para mejorar posicionamiento y funcionalidad para nuestros socios. Próximamente presentación en sociedad!!! . Seguimos cambiando para mejorar las experiencias de nuestros clientes.

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FORMACIÓN DIRECTIVOS GRUPO DEPOROCIO

FORMACIÓN DIRECTIVOS GRUPO DEPOROCIO

El pasado mes de Enero tuvo lugar una Jornada Formativa para Directores de Grupo Deporocio de la mano de nuestra empresa de marketing online, Wanaleads. Presentación también de nuestras nuevas webs de centros OKMAS para mejorar posicionamiento y funcionalidad para nuestros socios. Próximamente presentación en sociedad!!! . Seguimos cambiando para mejorar las experiencias de nuestros clientes.

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